Nerw kulszowy – autostrada sygnałów ruchu i czucia
To największy i najdłuższy nerw w ludzkim ciele. Rozpoczyna się w dolnej części kręgosłupa, biegnie przez pośladek, tylną część uda i rozdziela się dopiero przy kolanie. U wielu osób osiąga nawet około jednego metra długości.
Dlaczego musi być aż tak długi?
Bo jego zadaniem jest komunikacja między mózgiem a praktycznie całą tylną częścią kończyny dolnej. Dzięki temu możesz chodzić, biegać, wstawać z krzesła, zginać kolano czy poruszać stopą.
Nie tylko ruch – również czucie
Nerw kulszowy odpowiada za odbieranie bodźców czuciowych z większości tylnej powierzchni nogi. To on przekazuje mózgowi informację o dotyku, temperaturze i bólu.
Dlaczego tak często „daje o sobie znać”?
Przebiega w miejscach, w których łatwo o przeciążenie lub podrażnienie – przy dyskopatii, napięciu mięśniowym czy długim siedzeniu. Gdy dochodzi do ucisku korzeni nerwowych, może pojawić się promieniowanie bólu aż do stopy.
Codzienny ruch naprawdę robi różnicę
Regularna aktywność wspiera mobilność kręgosłupa i elastyczność tkanek wokół nerwu kulszowego. To jedna z najprostszych form profilaktyki, która pomaga ograniczyć nawracające dolegliwości.
💚
